Strona głównaStyl życiaŻyła na takiej diecie do 102 roku życia - długowieczna kobieta ujawniła...

Żyła na takiej diecie do 102 roku życia – długowieczna kobieta ujawniła swoje sekretne menu

102-letnia Amerykanka Pearl Taylor zdradziła, jak udaje jej się zachować wigor w zaawansowanym wieku.

Regularnie dzieli się przydatnymi wskazówkami z użytkownikami TikTok.Konto jest prowadzone przez jej wnuczkę.

W filmach emerytka opowiada, jak się odżywia, aby utrzymać formę.

Jednym z jej sekretów jest unikanie gotowych dań.Nie używała ich, gdy była młoda.Jej dieta zawsze składa się wyłącznie z naturalnych i świeżych produktów.

Taylor często je na śniadanie papaję i banana, naleśniki z komosy ryżowej, siemię lniane i mąkę ryżową.Emerytka nigdy nie je obfitych obiadów, ale na kolację lubi zjeść ryż i fasolę gotowane w jamajskim stylu.

Wypija do trzech półlitrowych butelek wody mineralnej dziennie i pozwala sobie na filiżankę kawy, ale bez kofeiny.Przyjmuje probiotyk, a przed kolacją pije specjalny napój z korzenia aloesu, selera, przepis zawiera również pietruszkę, imbir i substytut cukru.Długowieczna kobieta może sobie pozwolić na czerwone wino, ale tylko kilka kieliszków tygodniowo, pisze Insider.

Wcześniejsza historia o tym, dlaczego mężczyźni na Sardynii często dożywają 100 lat.

@Ogrodnapiasku
@Ogrodnapiasku
Ogród to moje hobby i pasja. I tą pasją oraz poradami ogrodniczymi dzielę się na ogrodniczym blogu: https://poradyogrodnika.blogspot.com/, na kanale YouTube https://www.youtube.com/c/Ogródnapiasku A na blogu https://ksiazkiogrodnika.blogspot.com/ polecam książki ogrodnicze, które warto mieć w swojej biblioteczce.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najpopularniejsze

Ostatnie komentarze