Strona głównaStyl życiaTe 5 czynników sprawia, że tyłek wygląda płasko - niewiele osób o...

Te 5 czynników sprawia, że tyłek wygląda płasko – niewiele osób o tym wie

Pośladki mogą stać się płaskie z powodu kilku czynników, które wpływają na napięcie mięśni i elastyczność skóry.

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest nadwaga, która może przyczynić się do zwiotczenia tkanek.Dieta i ćwiczenia są zalecane, aby temu przeciwdziałać.

Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę zmiany hormonalne , takie jak ciąża lub menopauza, które mogą wpływać na kształt pośladków.

Noszenie butów na wysokim obcasie może powodować rozluźnienie mięśni ud i pośladków, dlatego zaleca się naprzemienne noszenie butów na płaskiej podeszwie i ćwiczenia.

Zła postawa , szczególnie przy zgięciu lędźwiowym, może również wpływać na wygląd pośladków.

Wreszcie, brak ruchu i siedzący tryb życia mogą prowadzić do osłabienia mięśni i zwiotczenia tkanek.Regularna aktywność fizyczna, w tym ćwiczenia mięśni pośladkowych, może pomóc wzmocnić i ujędrnić pośladki, nadając im bardziej zaokrąglony kształt, pisze MarieClaire.

Wcześniej wiadomo było, jak pić bez kaca następnego dnia.

.

@Ogrodnapiasku
@Ogrodnapiasku
Ogród to moje hobby i pasja. I tą pasją oraz poradami ogrodniczymi dzielę się na ogrodniczym blogu: https://poradyogrodnika.blogspot.com/, na kanale YouTube https://www.youtube.com/c/Ogródnapiasku A na blogu https://ksiazkiogrodnika.blogspot.com/ polecam książki ogrodnicze, które warto mieć w swojej biblioteczce.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najpopularniejsze

Ostatnie komentarze