Strona głównaStyl życiaOto dlaczego pośladki pozostają płaskie: pozbądź się tych domowych nawyków

Oto dlaczego pośladki pozostają płaskie: pozbądź się tych domowych nawyków

Polki dowiedziały się, dlaczego pośladki niektórych kobiet pozostają płaskie.Winne mogą być niektóre niezdrowe nawyki w domu.

Jednym z nich jest to, że wiele osób zapomina dbać o swoje pośladki w taki sam sposób, jak na przykład o twarz.Skóra na pośladkach również wymaga tonizowania, nawilżania i peelingu.Przyda jej się również masaż.

Przyczyną 'płaskości’ może być siedzący tryb życia, który powoduje, że mięśnie pośladków otrzymują mało tlenu i tracą napięcie.Jeśli nie masz czasu na pompowanie tyłka na siłowni, przynajmniej zrób sobie spacer lub trzyminutową przerwę na przysiady na każdą godzinę siedzenia przy komputerze.

Ulubione przez cały czas obcasy również zapobiegają zaokrąglaniu się pośladków.Ze względu na fakt, że główne obciążenie przenosi się na łydki i kostki, uda i pośladki są mniej zaangażowane w chodzenie, mięśnie słabną i 'spuszczają powietrze’, pisze WomanHit.

Przypomnijmy, że niedawno trener wymienił najlepsze domowe ćwiczenia na pośladki.

@Ogrodnapiasku
@Ogrodnapiasku
Ogród to moje hobby i pasja. I tą pasją oraz poradami ogrodniczymi dzielę się na ogrodniczym blogu: https://poradyogrodnika.blogspot.com/, na kanale YouTube https://www.youtube.com/c/Ogródnapiasku A na blogu https://ksiazkiogrodnika.blogspot.com/ polecam książki ogrodnicze, które warto mieć w swojej biblioteczce.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najpopularniejsze

Ostatnie komentarze