Strona głównaPrzepisyBez piekarnika, bez mąki - pizza na stole w 10 minut

Bez piekarnika, bez mąki – pizza na stole w 10 minut

Zimą bardzo łatwo jest zachorować zarówno na ARVI, jak i na bardziej skomplikowane infekcje.Aby zmniejszyć ryzyko, należy przestrzegać zasad, które wszyscy znają z dzieciństwa: nosić czapkę, jeść owoce, aby wzmocnić układ odpornościowy.

Ale są też rzeczy, których nie należy robić.Istnieją produkty, które mogą wywoływać lub nasilać zimowe infekcje, pisze Marieclaire.

Cukier
Naukowcy już dawno odkryli, że wysokie spożycie cukru tłumi układ odpornościowy.W rezultacie znacznie łatwiej jest złapać ostrą infekcję dróg oddechowych.

Milk
Napój ten jest dobry dla organizmu, ale nie zawsze.Na przykład, jeśli jesteś już chory, mleko może sprawić, że flegma stanie się gęstsza i nie pozwoli jej prawidłowo spłynąć.

Pikantne
Przeciwnie, pikantne jedzenie prowokuje oddzielanie się flegmy.Może to sprawić, że pacjent poczuje się lepiej, ale nie na długo.Pikantne jedzenie zaostrzy stan zapalny, a leczenie potrwa dłużej.

Kawa
Ten ulubiony przez wielu napój bardzo dobrze odwadnia organizm, co powoduje ryzyko.

Alkohol
Alkohol tłumi białe krwinki, które mają zwalczać infekcje.Dlatego alkohol jest zdecydowanie przeciwwskazany podczas przeziębienia, nawet w postaci grzanego wina.

Wcześniej nutriciolog wymienił najbardziej przydatną przystawkę.

@Ogrodnapiasku
@Ogrodnapiasku
Ogród to moje hobby i pasja. I tą pasją oraz poradami ogrodniczymi dzielę się na ogrodniczym blogu: https://poradyogrodnika.blogspot.com/, na kanale YouTube https://www.youtube.com/c/Ogródnapiasku A na blogu https://ksiazkiogrodnika.blogspot.com/ polecam książki ogrodnicze, które warto mieć w swojej biblioteczce.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najpopularniejsze

Ostatnie komentarze